新民镇 崔桥镇 笪桥镇 度门镇 齐福乡 因民镇

每天吃半斤牛肉,连续吃一年体质会不会有变化?

发布时间:2025-06-26 10:30:21 点击数:

买切好的新鲜黄牛肉片,一盒大约130克,水开放下,烫20秒夹出,然后烫10片生菜叶子。

自己调一个料汁,橄榄油+酱油+沙茶酱拌匀微波20秒,晚饭就这么解决。

没有每天,每周大约有5天这样吃。

主打一个简单、快速,没有多余家务。

要说变化,没啥吧,感觉比吃米饭有劲儿。

吃完牛肉我可以运动半小时出身汗,吃完米饭我直犯困,长沙发上了。

评论区大型养生方法论,真好玩哈哈哈。

P.S 本人是一个年近不惑的老阿姨,100来斤,162高,…。

每天吃半斤牛肉,连续吃一年体质会不会有变化?
上一篇 : 2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好? {dede:type} 返回目录 {/dede:type} 下一篇 : 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
网站首页 新民镇 崔桥镇 笪桥镇 度门镇 齐福乡 因民镇
服务热线:
地址:
座机:
手机:
传真:
官方微信
官方微信